こんばんは いつぞやの昼ごはん・前日の豚汁と削り節ごはん。洗い物を増やしたくないので ラップして冷凍しておいたごはんを チンしてお皿使わずそのまま食べちゃいます^ ^実はこのやり方 前の職場の先輩がやっていて いいなと思ったもの(*^^*) うちの母が遊…